En iyi Tarafı ayak
Sıkıntı metatarslar süresince eşit sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı takı beşinci metatarsal üzerinde ayağın lateral semtına dürüst taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz umumiyetle, ancak her hengâm bileğil, hallux'un lateraline tamam faaliyet paha.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın soy akışını getirmek